城北ニュース

冷え込み

2019年11月7日城北ニュース, 未分類

11月に入り、朝晩はかなり冷え込むようになってきました。塾生の様子を見ていても鼻声の子、咳き込みがちの子など増えてきました。

冷える場所では厚着、暖かい場所では薄着、というように場所に応じての衣服の調整や帰宅後にはまずは手洗いうがい、といった基本的な防御策を徹底していきましょう。あとは睡眠時間をしっかり確保！

深夜のインターネット、ゲームによる夜更かしは身体にとって大敵ですよ、、、